新鄉(xiāng)失眠醫(yī)院華佗中醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，不少患有失眠癥狀的朋友雖然常常會(huì)抱怨與煩惱，但其解決方式卻幾乎相同：吃些安定藥。那么這便可以解決問(wèn)題了嗎？

　　新鄉(xiāng)失眠醫(yī)院華佗中醫(yī)院認(rèn)為，如果僅僅如此，非但不會(huì)解決問(wèn)題，長(zhǎng)期下來(lái)反而可能使得狀況變得更糟糕。若出現(xiàn)了失眠問(wèn)題，首先應(yīng)當(dāng)明確這種狀態(tài)持續(xù)的時(shí)長(zhǎng)，同時(shí)看看是什么原因?qū)е碌?，由此才能?duì)癥下藥。若是短期內(nèi)存在失眠的問(wèn)題，可能是由于熬夜勞累、作息時(shí)間不規(guī)律、心理壓力較大或是在某方面存在焦慮導(dǎo)致的，此時(shí)需要大家及時(shí)調(diào)整自身狀態(tài)，放松心情，使之得以緩解。

　　但在新鄉(xiāng)失眠醫(yī)院看來(lái)，對(duì)于較為嚴(yán)重的失眠癥患者，便應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查了，看看是不是由于其它疾病導(dǎo)致的，如頭部伴隨脹痛，可能是由于神經(jīng)功能紊亂或是神經(jīng)衰弱等問(wèn)題而造成的，此時(shí)找中醫(yī)尋求一些方法及建議，根據(jù)自己身體的實(shí)際狀況選擇相應(yīng)的方式進(jìn)行治療，如中藥、物理、心理、針灸等，同時(shí)注意勞逸結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，將有助于更好的睡眠。

　　總而言之，失眠癥不能單單靠吃藥治療，新鄉(xiāng)失眠醫(yī)院華佗中醫(yī)院希望每個(gè)人都能夠擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠！