常見的恐懼癥包括社交恐懼癥、選擇恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥和行為恐懼癥等，越是畏懼越得不到治療，反而會(huì)讓恐懼心理變本加厲。

恐懼癥就是對(duì)待某一個(gè)事物沒有任何的原因，出現(xiàn)害怕的心理。一旦面對(duì)這種的環(huán)境，就會(huì)產(chǎn)生非常極端的恐懼感，以至于想要千方百計(jì)地逃離這種環(huán)境，但是越害怕，越?jīng)]有辦法逃離這種惡性循環(huán)。

      恐懼癥有哪些臨床表現(xiàn)？

01社交恐懼癥
患有社交恐懼癥的患者，往往表現(xiàn)為害怕在公眾場(chǎng)合或者是被人注意的某些場(chǎng)合出現(xiàn)，甚至出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖、臉紅、舉止無(wú)措的表現(xiàn)，其實(shí)這一種恐怖癥可以通過加強(qiáng)社交能力，提高自身的心理承受力來加以治愈的。

02選擇恐懼癥
選擇恐懼癥也就是在面對(duì)選擇的時(shí)候會(huì)猶豫不決，而且容易發(fā)生在過度追求完美、性格內(nèi)向而且缺乏獨(dú)立意識(shí)的人身上，因?yàn)樗麄兒ε鲁袚?dān)責(zé)任。當(dāng)面對(duì)選擇的時(shí)候，應(yīng)該行使好自己的權(quán)利，要了解自己真實(shí)所需要的，經(jīng)過一番對(duì)比優(yōu)劣之外，然后再下定決心。如果是在拿不定主意的話，可以給自己做好心理暗示，不能事事都要追求其完美。
03場(chǎng)所恐懼癥
恐懼對(duì)象主要為某些特定環(huán)境，如高處、廣場(chǎng)、擁擠場(chǎng)所或幽閉的洞穴等。病人常怕離家外出，怕獨(dú)處，怕離家后處于無(wú)能為力的境地，或不能立即離開該場(chǎng)合。場(chǎng)所恐懼性情境的關(guān)鍵特征之一是害怕沒有即刻能用的出口，有些病人因此而完全困于家中。大多數(shù)病人為女性，起病多在成年早期。若不作有效治療，場(chǎng)所恐懼的病情可有波動(dòng)，并會(huì)轉(zhuǎn)為慢性。

04行為恐懼癥

上學(xué)恐懼，考試恐懼，戀愛恐懼，結(jié)婚恐懼，性交恐懼，懷孕恐懼，發(fā)言恐懼?？謶职Y并不可怕，只要樹立信心，信任自己，堅(jiān)持自己的想法，終有一天會(huì)走出心里的那堵墻，克服心里的障礙的！

      
               恐懼癥的治療
目前臨床上公認(rèn)的治療手段是心理治療和藥物治療，心理治療尤為重要。
 

臨床上心理治療是治療恐懼癥，主要是暴露治療為主，假設(shè)是焦慮通過對(duì)恐懼事物的回避得到維持的，暴露的實(shí)質(zhì)就是主動(dòng)接觸能夠引起焦慮的刺激，并且保持這種接觸，直到意識(shí)到預(yù)期的負(fù)性結(jié)果沒有發(fā)生，焦慮開始減輕，這種焦慮減少的過程稱之為習(xí)慣化，這也是整個(gè)恐懼癥心理治療的核心部分。

另外就是藥物治療，在應(yīng)用過程中要系統(tǒng)、規(guī)范的治療，做到足量、足療程進(jìn)行治療，可以使恐懼癥的治療得到良好的效果。

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