很多朋友在平時(shí)的生活當(dāng)中總是會(huì)表現(xiàn)出不同程度的強(qiáng)迫癥狀，比如在出門(mén)的時(shí)候，總是會(huì)反復(fù)地檢查自己是否帶有鑰匙，做工作的時(shí)候也會(huì)反復(fù)地進(jìn)行檢查，不過(guò)不用擔(dān)心，這種現(xiàn)象只能稱(chēng)為強(qiáng)迫行為。

然而過(guò)度的強(qiáng)迫會(huì)給生活以及工作帶來(lái)很多的煩惱，建議能夠根據(jù)具體的原因來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，對(duì)于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥還應(yīng)該需要藥物來(lái)治療。那么真正的強(qiáng)迫癥的究竟是什么樣子？下面為大家簡(jiǎn)單介紹一下。

           哪些心理容易引發(fā)強(qiáng)迫癥呢？

難以自控的焦慮
有些患者總是莫名其妙地產(chǎn)生出一些令自己焦慮的想法，于是開(kāi)始利用某些思維去對(duì)這些焦慮想法進(jìn)行中和，這就造成焦慮性的強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)。此外，有些人為了減少焦慮情緒，而衍生出了強(qiáng)迫行為，如通過(guò)反復(fù)洗手來(lái)減輕污染感的情況以及通過(guò)多次檢查來(lái)避免疏漏就是這一類(lèi)型的典型例證。

恐懼之心
在現(xiàn)實(shí)的危險(xiǎn)前產(chǎn)生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問(wèn)題。但有些人會(huì)將原本正常的恐懼進(jìn)行夸大，制造出大量想象的恐懼。他們往往會(huì)不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預(yù)演的都是失敗、受傷害的情景。由于恐懼，他們的生活變得危機(jī)四伏，如臨深淵，如履薄冰，還在很大程度上為包括強(qiáng)迫癥在內(nèi)的神經(jīng)癥的出現(xiàn)創(chuàng)造條件。

誘發(fā)強(qiáng)迫癥的心理因素除了焦慮和恐懼，完美主義、循規(guī)蹈矩等心理也可能因?yàn)槌霈F(xiàn)在人格特征存在缺陷的人身上而成為誘發(fā)強(qiáng)迫癥的條件。

強(qiáng)迫癥的常見(jiàn)癥狀有哪些呢？

1、強(qiáng)迫聯(lián)想

反復(fù)聯(lián)想一系列不幸事件會(huì)發(fā)生，雖明知道不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。

2、強(qiáng)迫回憶

反復(fù)回憶曾經(jīng)做過(guò)的無(wú)關(guān)緊要的事，雖知無(wú)任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。

3、強(qiáng)迫疑慮

對(duì)自己的行動(dòng)是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實(shí)。如出門(mén)后疑慮門(mén)窗是否確實(shí)關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安。

4、強(qiáng)迫性窮思竭慮

對(duì)自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無(wú)意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北。

5、強(qiáng)迫對(duì)立思維

兩種對(duì)立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對(duì)”；說(shuō)到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等。

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