很多人從沒接觸過心理咨詢，可能會覺得很神秘，因為你不知道你會面臨什么。下面小編就來為大家簡單介紹一下相關內容。

咨詢師的工作是幫助來訪者成長
他們不會直接給你提建議，也不會直接告訴你是應不應該分手或是辭職。咨詢師真正的工作是幫助你更好地了解自己，改變自己的思考方式、行為方式或理解世界的方式。

他們會提供一些解決辦法，比如你現(xiàn)在糾結于是否辭職，咨詢師會針對你當時的情緒狀態(tài)提供一些緩解方法。但是，當你做出這個決定的時候，他們更像一個讓你做出這個決定的助力。因為咨詢師是幫助你成長，讓你學會掌控自己的人生，在之后的生活中在面臨這種情況時會更好地處理。

正常人也可以去做心理咨詢
每個人都會面臨心理問題，大部分的情況自己可以解決，但是當面臨自己解決不了的情況，而且影響到自己的工作和生活時，你需要向專業(yè)人員咨詢，并尋求幫助。

來訪者的經歷不會被別人知道
咨詢師的首要原則就是保密，就算面臨咨詢師處理不了的問題，需要開會進行討論時，也會隱去來訪者的個人信息。公共場合遇到，除非來訪者主動打招呼，否則咨詢師不會在公共場合和來訪者打招呼。

咨詢咨詢師不是全能的

咨詢師并沒有看到來訪者內心的特殊能力。咨詢師們只是接受了專業(yè)訓練，了解人的情緒、行為等，咨詢師可以根據來訪者所敘述的情況幫助來訪者分析給出建議。


僅僅是接受咨詢并不一定有用

來訪者必須有強烈的意愿

心理咨詢不像去看病，吃藥打針就可以了。這需要你有強烈的意愿，而不是被動的等一個結果。來訪者需要積極地配合咨詢師，共同探討他們的咨詢目標是什么，這樣就能使整個過程更合作更有效。

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