【家長必看】幫助孩子走出抑郁的方法

近些年來，關(guān)于青少年心理問題的報道越來越頻繁，這不禁讓人沉思孩子們的心理健康到底怎么了? 學(xué)業(yè)的壓力、同學(xué)的矛盾、老師的訓(xùn)斥、家長的不理解以及前途的迷茫，很多因素都成為影響青少年心理健康的重要原因?！扒嗌倌暌钟?..

抑郁癥患者鞏固期時間注意事項

抑郁癥由于其特殊性，通常需要數(shù)月至數(shù)年時間的治療時間，在最初病情控制后，往往需要患者再堅持服藥很長的一段時間，以鞏固療效。 鞏固維持治療階段對于患者康復(fù)與防止復(fù)發(fā)均十分重要，臨床上不少患者由于自覺臨床癥狀緩解而...

【家長需注意】兒童青少年抑郁癥

兒童抑郁癥是起病于兒童或青少年期常見的精神情緒障礙之一，由于表現(xiàn)隱匿或認(rèn)識不到位，常被家長忽視，錯過了治療時機(jī)，因而及早識別兒童抑郁尤為重要。01兒童抑郁共性表現(xiàn)外向化癥狀：01.容易發(fā)脾氣，愛生氣02.煩躁不安，扔?xùn)|西...

抑郁癥患者該怎么調(diào)節(jié)情緒

其實每一個人生活中都有各種各樣的心理壓力。這些心理壓力一旦沒有合理的渠道宣泄的時候，那么往往容易引發(fā)許多心理疾病了。某些心理疾病癥狀是比較隱晦，同時潛伏期比較長，相對于其他患者是不明顯的。但抑郁癥在心理疾病中很常見?，F(xiàn)在...

你get到了安眠藥正確用法了嗎？附贈睡眠小妙招

入睡時間長，夜間易醒，難以通過睡眠來恢復(fù)精力……失眠已經(jīng)成為現(xiàn)代人不可忽視的健康問題。失眠時，一些人往往選擇服用安眠藥，但是這真的能夠解決問題嗎？如何正確使用安眠藥？怎樣通過自身調(diào)節(jié)來獲得好的睡眠？以下知識你需要記好。&...

“疑心病”＝“疾病焦慮障礙”？這是什么??？

不少企事業(yè)單位會定時組織員工體檢。不過，對于有些員工來說，即便體檢報告顯示無異常，他們也沒法安心，總覺得自己身體有毛病，一定要去醫(yī)院再好好檢查一番才放心?！耙尚牟　边@個詞，似乎是對這類人貼切的描述。 那么，在心...

生活壓力催生的“心理障礙”該如何解決？

良好的心理狀態(tài)不僅僅提高生活質(zhì)量，而且也能延長壽命。研究表明，大多數(shù)心理障礙可攻擊身體器官，特別是皮膚、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)，增加患病風(fēng)險。現(xiàn)如今，社會競爭激烈，再加上背負(fù)著房貸、車貸和育兒等，使得現(xiàn)代人焦慮、緊張和抑...

靦腆內(nèi)向≠社恐，關(guān)于“社恐”你想了解的都在這里

“社恐”也可以稱之為“社交焦慮”，它是焦慮的一種表現(xiàn)。指當(dāng)一個人處在有可能會被他人評估的社交場合時，產(chǎn)生的恐懼等不適情緒。 在平常生活中有很多人把內(nèi)向靦腆當(dāng)成了社交焦慮，其實不然。 內(nèi)向其實是一種人格...

年輕一族別用睡眠賭健康，接下來給你的幾條建議一定要牢記！

睡眠一般分為，入睡，淺睡，深睡，延續(xù)深睡，共四個階段。如果一夜只睡了4-5小時，只要五分之三的時間處于深度睡眠，第二天也能精力充沛。 但是如果一夜睡了8-9小時，一直處于淺睡的階段，起床后會覺得沒有精神。年輕一...

抑郁年輕化，是因為現(xiàn)在年輕人“玻璃心”嗎

近年有種流行說法，是年輕人越來越脆弱了，甚至有不少人懷疑自己得了抑郁癥。從公布的數(shù)據(jù)看，的確有很多年輕人出現(xiàn)抑郁情緒及抑郁癥問題，但如果要說90后整體上更容易患抑郁癥或者發(fā)生抑郁傾向，恐怕并不準(zhǔn)確。從整個環(huán)境層面來說，每...